维生素d代谢途径
若安好维生素：维生素d代谢途径
维生素D的代谢主要分为两个阶段：内源性合成和外源性摄取。
若安好维生素：维生素d代谢途径一、 内源性合成：这是人体最主要的维生素D来源。当皮肤暴露在阳光下时，紫外线B（UVB）会促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3（胆骨化醇），这是一个称为“内源性合成”的过程。然后，维生素D3会被肝脏转化为25-羟基维生素D3（25(OH)D3，也称为骨化醇），这是血液中活性最强的形式。
若安好维生素：维生素d代谢途径二、 外源性摄取：食物中的维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇）可以直接被摄入体内。然而，食物中的维生素D通常不足以满足人体的需求，所以大部分维生素D还是依赖于皮肤的内源性合成。鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄等食物中含有一些维生素D。
若安好维生素：维生素d代谢途径三、 维生素D的进一步代谢：血液中的25(OH)D3会被肾脏进一步转化为1,25-二羟维生素D3（1,25(OH)2D3，也称为骨化三醇），这是维生素D的最终活性形式，对钙吸收、骨骼健康和免疫功能等有重要作用。过多或过少的1,25(OH)2D3会影响身体的正常功能。
总的来说，维生素D的代谢是一个复杂的过程，需要适当的光照、饮食和肾脏调节才能保持平衡。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：曹**吖
维生素套餐：亮白体验装买一发二-特价禾博士多种维生素矿物质片成人中老年复合维生素ABCDE钙铁硒
维生素测评：体验了几周感觉还可以，希望能真的白成一道光，哈哈哈
维生素买家：啊**呀
维生素套餐：【0生育酚】维AD0粒*盒共90粒（1岁以上）-银善存中老年女性多种复合维生素多维b族vc维a钙正品旗舰同款
维生素测评：第一次买这种的，孩子不愿意吃，说是硬硬的
维生素买家：江**3
维生素套餐：6个口味混合200克-岐伯堂柠檬酸钙片中老年人成人补钙维生素d3k2高钙片儿童孕妇正品
维生素测评：质量不错，价格实惠，挺满意
维生素买家：蓉**0
维生素套餐：400单位*0粒x2盒【2个月用量】-仁和维生素C含片咀嚼片正品VC维e搭成人维c泡腾片泡片b族
维生素测评：日期不是新日期，202年8月的
维生素买家：张**啊
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌-【胡可专享】gnc健安喜女士30复合维生素男士40女性50每日营养包
维生素测评：烟酸维生素C是真的很不错，无论是味道还是效果，我都很满意，皮肤比之前嫩滑多了，既可以补充身体所需的维生素，还能美白养颜，为了白嫩肌肤，效果确实可以
浏览“维生素d代谢途径”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充多种维生素的药名
下一篇：胱氨酸片和维生素b6一起吃的功效
