吃维生素c多久停药
若安好维生素：吃维生素c多久停药
维生素C是一种水溶性维生素，通常作为补充剂来帮助身体摄取足够的营养。它的建议摄入量取决于个人的年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但具体使用频率和持续时间应由医生或营养师根据个人需要来指导。
若安好维生素：吃维生素c多久停药第 1 部分
如果你在服用维生素C是为了治疗某种特定的疾病或症状，比如感冒、提高免疫力或者抗氧化，那么医生可能会告诉你需要连续服用一段时间，直到症状改善或达到预期效果。一旦症状缓解，可能不需要长期服用，而是调整到日常的膳食补充。
若安好维生素：吃维生素c多久停药第 2 部分
如果你是作为一般健康补充，通常没有特别规定要停药，但长期大量补充也可能带来副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，如果没有特殊需求，保持膳食均衡，通过食物获取维生素C是更好的选择。
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总的来说，停药的时间取决于你的个人情况和医生的建议，不建议自行决定停药。如果你有任何疑问，应该咨询医疗专业人士。
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