山楂含有维生素c吗
若安好维生素：山楂含有维生素c吗
是的，山楂含有丰富的维生素C。山楂是一种常见的水果，也称为山里红、山查等，它不仅味道酸甜可口，而且营养成分丰富，其中包括维生素C、纤维素、矿物质（如钙、铁、钾等）以及多种有机酸等。维生素C对于人体有抗氧化、提高免疫力、促进伤口愈合等重要作用。所以，适量食用山楂对健康是有益的。
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