维生素e软胶囊可以和钙一起吃吗
若安好维生素：维生素e软胶囊可以和钙一起吃吗
维生素E软胶囊和钙补充剂通常是可以同时服用的，但最好分开一段时间服用，以确保每种营养素都能被身体有效吸收。具体来说，有些人建议将它们分开至少2-3小时，这样可以避免食物或补充剂之间的相互作用可能对吸收产生的影响。
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不过，最重要的是根据个人健康状况和医生或营养师的建议来决定最佳的补充方案。如果您有任何健康问题或者正在服用其他药物，一定要咨询专业医疗人员的意见，以确保安全有效地补充营养。
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