服用维生素d最大剂量多少
若安好维生素：服用维生素d最大剂量多少
维生素D的推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和生活方式。一般来说，成年人每日的维生素D推荐摄入量为：
若安好维生素：服用维生素d最大剂量多少第 1 部分
- 非孕妇：600-800国际单位（IU）或15-20微克（mcg）（视乎来源，因为1微克等于400国际单位）
若安好维生素：服用维生素d最大剂量多少第 2 部分
- 孕妇：800-1000 IU或20-25 mcg
若安好维生素：服用维生素d最大剂量多少第 3 部分
然而，这只是一个一般性的指导，实际剂量可能需要根据个人的血液检测结果来调整。过量摄入维生素D可能会导致中毒，所以最好在医生的指导下服用。如果你担心自己的维生素D水平，应该咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：孕妇钙*2瓶-【直播】善存海外女士/男士复合维生素200粒*2
维生素测评：买了钙片和维生素C，正在吃，希望后面有效果
维生素买家：杨**东
维生素套餐：芒果味-澳洲Swisse斯维诗男士复合维生素男性综合b族维生素c片抵抗免疫力
维生素测评：还没有吃，买家里平常补充维生素C的，反正只要一感冒就吃这个，感觉也好的快一点，家里常备
维生素买家：j**y
维生素套餐：【优惠装】泡腾片15片x2-GNC健安喜每日营养包男士复合综合维生素保健品营养鱼油免疫力3盒
维生素测评：味道不错，冲泡也很方便，满满的VC
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶60片-新西兰进口TRWEKU女性多维复合维生素软糖女士维c叶黄素护发保健1
维生素测评：试试看吧，期待效果。
维生素买家：墨**幽
维生素套餐：100粒x1盒+1盒葡萄糖酸锌片-新西兰进口TRWEKU女性复合维生素软糖女士多维c营养生物素保健品4
维生素测评：物流很快，宝贝很好，客服态度也不错
浏览“服用维生素d最大剂量多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃不胖缺少什么维生素
下一篇：维生素几能促进新陈代谢
