维生素d和b族能一起吃吗
若安好维生素：维生素d和b族能一起吃吗
维生素D和B族维生素可以一起服用，事实上，它们在人体内的作用是相辅相成的。维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康，而B族维生素则参与了体内多种生化反应，包括能量代谢、神经系统功能等。
若安好维生素：维生素d和b族能一起吃吗第 1 部分
不过，虽然可以一起服用，但具体的剂量还是需要根据个人的身体状况、饮食习惯以及医生或营养师的建议来确定，过量摄入任何一种维生素都可能对身体造成负担。如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
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