芒果维生素c含量多少
若安好维生素：芒果维生素c含量多少
芒果中的维生素C含量因品种、成熟度和大小等因素而有所不同。一般来说，每100克新鲜芒果大约含有20到30毫克的维生素C。不过，这个数值可以有所变化。
若安好维生素：芒果维生素c含量多少第 1 部分
维生素C对于人体健康非常重要，它有助于促进皮肤、血管、骨骼和软骨的健康，并且是抗氧化剂之一，可以帮助抵抗自由基的损害。如果您需要确切的维生素C含量，建议查看具体品种的营养成分表或进行专门的检测。同时，除了维生素C之外，芒果还富含维生素A、纤维素和其他多种矿物质，是一种营养价值很高的水果。
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