维生素d属于钙吗
若安好维生素：维生素d属于钙吗
维生素D和钙是两种不同的营养素，但它们之间有密切的关系。维生素D有助于人体吸收和利用钙。当维生素D充足时，它能促进肠道对钙的吸收，从而维持骨骼健康。然而，维生素D并不是钙本身，它是一种脂溶性维生素，主要功能是调节钙、磷代谢，维护骨骼和牙齿的健康。所以，虽然维生素D对于钙的吸收至关重要，但它们是两个独立的营养素。
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