维生素k1什么食物里有
若安好维生素：维生素k1什么食物里有
维生素k1是一种脂溶性维生素，主要存在于绿色植物和动物的肝脏、血液中。以下是一些富含维生素k1的食物来源：
若安好维生素：维生素k1什么食物里有一、 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、生菜、芥蓝、芹菜、西兰花、羽衣甘蓝等。
若安好维生素：维生素k1什么食物里有二、 柑橘类水果：如柠檬、橙子、葡萄柚等，虽然含量不高，但含有一定的维生素k1。
若安好维生素：维生素k1什么食物里有三、 豆类和豆制品：如大豆、豆腐、豆浆等。
若安好维生素：维生素k1什么食物里有四、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等，是维生素k1的丰富来源。
若安好维生素：维生素k1什么食物里有五、 奶制品：全脂牛奶、奶酪等。
若安好维生素：维生素k1什么食物里有六、 鱼类：如鲑鱼、鲭鱼、鳗鱼等。
若安好维生素：维生素k1什么食物里有七、 蘑菇：某些种类的蘑菇，如香菇，也含有一定量的维生素k1。
请注意，尽管这些食物富含维生素k1，但人体自身也可以合成一部分，尤其是在阳光充足的情况下。然而，对于需要额外补充或者特定人群（如使用某些药物或消化系统问题导致吸收不良的人），可能需要通过膳食补充剂来确保足够的维生素k1摄入。在调整饮食或补充维生素前，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：桔色-双鲸维生素d滴剂60粒悦而d3成人孕妇补d儿童生长发育正品
维生素测评：快递物流：快服用频次：每天都在吃服用效果：还行我经常生病这一段好多了日常可以补维生素c已经买了两次微酸好吃
维生素买家：t**8
维生素套餐：【1瓶】南同维生素c沙棘味（1000粒）-ZOAO液体钙海藻粉高钙饮儿童液体钙促进长高补钙铁DHA维生素D
维生素测评：现在感冒咳嗽挺多的，这个容易感冒吃点维C补充一下维生素总会好一些的，提升身体免疫效果不错，我给全家人都安排上了，维生素C对提高免疫力挺有用的
维生素买家：不**兽
维生素套餐：1瓶100粒【官方正品带防伪查询】-天然博士巴西针叶樱桃维生素c咀嚼片儿童维生素c含片vc片汤臣倍健
维生素测评：货真价实的好东西
维生素买家：黄**8
维生素套餐：粉红色-可维思婴儿专利维生素ad软胶囊儿童补钙d3新生儿无敏宝宝助钙吸收
维生素测评：一直用这个牌子的维e擦手，效果很不错！用完再来回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：【2盒】50mg*60粒盒-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果橙子汁儿童宝宝补维生素C免疫力VC
维生素测评：姐妹们，直接药店冲五块钱的，不香嘛？挺小一颗的保湿挺不错
浏览“维生素k1什么食物里有”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：福尔维生素c片好不好
下一篇：备孕维生素e一次一粒
