维生素ad有钙的成分吗
若安好维生素：维生素ad有钙的成分吗
维生素AD是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。它本身并不含有钙，但它对于钙的吸收和利用起到促进作用。维生素D有助于增加肠道对钙的吸收，当维生素D充足时，可以提高钙在体内的利用率，预防骨质疏松等问题。所以，虽然维生素AD不含钙，但它是维持骨骼健康的重要辅助营养素。
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