复合维生素b片和维生素c片能一起吃吗

若安好维生素：复合维生素b片和维生素c片能一起吃吗

复合维生素B和维生素C可以一起服用，但最好是在医生或营养师的指导下进行。这两种维生素在许多方面都对身体有益，复合维生素B有助于能量代谢、神经系统健康等，而维生素C则有助于免疫系统、皮肤和胶原蛋白的生成。同时服用可以增强它们的效果，但过量摄入也可能导致副作用，如肠胃不适。因此，根据个人的身体状况和需求，合理搭配和控制剂量是非常重要的。

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