维生素c和水果能一起吃吗
若安好维生素：维生素c和水果能一起吃吗
当然可以。维生素c是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中。许多水果本身就含有丰富的维生素c，如柑橘类（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等。同时食用这些富含维生素c的水果，不仅可以增加摄入量，还能让营养更好地被人体吸收。
若安好维生素：维生素c和水果能一起吃吗第 1 部分
然而，由于维生素c在酸性环境下更稳定，所以如果可能的话，最好在食用富含维生素c的水果时避免立即食用高糖或碱性食物，以免维生素c被破坏。此外，如果你正在服用维生素c补充剂，也建议与食物分开，通常是在餐后服用，以提高吸收效果。但总体来说，水果和维生素c是可以安全且健康地一起食用的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吓**g
维生素套餐：400单位*6粒x6盒-【阿里自营】钙片维生素d3中老年成人男女性孕妇补钙高含量正品
维生素测评：日期新鲜，会复购
维生素买家：香**0
维生素套餐：【大规格】100片+送医用外科口罩20只-哈药六厂新盖中盖高钙片中老年人成人维生素d3补钙咀嚼片正品
维生素测评：以前一直都是在实体店买，这次选择了网上买，不光是正品，价格还实惠！
维生素买家：十**o
维生素套餐：【5盒=150粒】星鲨维生素D-钙尔奇送爸妈中老年男女士钙片礼盒补钙维生素d矿物质店正品
维生素测评：应该是正品，买来给孩子的，网上价格低一些
维生素买家：s**n
维生素套餐：100粒x1盒【还有7天到期】效果一般-钙尔奇美国进口钙片中老年维生素d3紫钙镁锌120粒补钙
维生素测评：包装很好，到货快，实惠！
维生素买家：天**1
维生素套餐：汤臣倍健健乐多维生素b族0粒*4瓶含量更高-美国乐力钙片中老年人补钙正品成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：这家的这款B族维生素，价廉物美，值得推荐购买，主要是价格亲民，之前我在别家买的还只有90粒价格比这家贵，包装，质量完全一样。以后我就在这家买了，希望一直是亲民价格，给个五星好评！要买的朋友们就放心购买吧！
浏览“维生素c和水果能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素吃多久最好
下一篇：青萝卜有维生素a吗
