口服维生素c最大量是多少克
若安好维生素：口服维生素c最大量是多少克
一般来说，成年人的每日推荐摄入维生素C的量是男性90毫克，女性75毫克。然而，这个量并不是指一次性摄入的最大量，而是平均每天的适宜摄入量。过量摄入维生素C可能会有副作用，例如腹泻、胃部不适等。
若安好维生素：口服维生素c最大量是多少克第 1 部分
对于一次性大量摄入，一般不建议超过1000毫克（1克）的维生素C，除非在医生的指导下进行特定治疗。长期或大剂量服用维生素C可能需要医疗监督，因为过量可能会导致草酸盐结石等问题。
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请注意，每个人的身体状况和需求可能不同，最好根据个人健康状况和医生的建议来确定摄入量。
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