吃维生素b会增肥吗
若安好维生素：吃维生素b会增肥吗
维生素B本身不会直接导致体重增加。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体新陈代谢、能量产生、细胞生长和修复等方面发挥重要作用，但并不提供热量或促进脂肪的积累。
若安好维生素：吃维生素b会增肥吗第 1 部分
然而，如果摄入过量的维生素B，特别是B3（烟酸），可能会引起一些副作用，如皮肤潮红、腹泻等，长期大量摄入也可能改变食欲和能量消耗，间接影响体重。但这种情况并不常见，正常饮食和适量补充维生素B一般不会导致体重增加。
若安好维生素：吃维生素b会增肥吗第 2 部分
保持健康体重主要取决于整体的饮食习惯和运动量，维生素B只是维持身体健康的一个方面。如果你有增肥的担忧，建议咨询营养师或医生，制定合理的饮食和运动计划。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：2**赢
维生素套餐：【喝酒应酬推荐】1瓶维生素B＋1瓶护肝胶囊-成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素k2d3青少年儿童补钙正品
维生素测评：小葵花B族维生素收到｡>｡。看着不错哦。需要再来惠顾。客服服务态度好评哦。么么哒！
维生素买家：l**8
维生素套餐：【买2赠1】共110粒（10%宝妈选择）-蓝帽保健品钙咀嚼片钙镁维生素D钙铁锌硒片儿童钙片中老年青少年
维生素测评：包装都挤压坏了里面铝封也挤了，胶囊好像还没事。
维生素买家：猫**合
维生素套餐：【周期量】5瓶维E约50%老顾客选择-御芝林优韧集牌钙维生素D咀嚼片儿童中老年好吃的钙60片/瓶
维生素测评：已经用了一段时间，效果我挺不错的，脸上皮肤没有这么干了，之前我主要是敷比较容易起皮的位置，现在保湿效果很不错，化妆也不会出现卡粉的问题了。
维生素买家：l**6
维生素套餐：拍1发【实发盒】-同仁堂钙维生素d钙片中老年腿抽筋腰腿疼骨质疏松补充营养官网jc
维生素测评：效果确实是很不错的，现在一直在给孩子使用，孩子已经很明显的不再缺钙了，而且也已经长高了很多，相当不错的一款产品，产品味道也很好，孩子也比较爱吃，相当不错。
维生素买家：z**n
维生素套餐：共24粒【24粒装】1盒，低至15.8盒，0.66粒-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙片中老年孕妇成人儿童100片VD钙
维生素测评：这货收的可真不容易，22年双11下单，2年1月14日发货！
浏览“吃维生素b会增肥吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e软胶囊对头发有什么功效
下一篇：泡腾片维生素c一天几片最好
