维生素c吃了拉肚子正常吗
若安好维生素：维生素c吃了拉肚子正常吗
维生素C是一种水溶性维生素，一般情况下，正常人按照推荐剂量服用是不会引起腹泻的。但是，如果你一次性过量摄入大量的维生素C，可能会刺激肠胃，导致消化不良，出现轻微腹泻的症状。另外，如果你本身就有肠道敏感或者肠胃疾病，即使在正常剂量下也可能出现腹泻。
若安好维生素：维生素c吃了拉肚子正常吗第 1 部分
如果你在服用维生素C后出现持续或严重的腹泻，建议停止服用并咨询医生。如果症状持续不改善，可能是其他健康问题，如食物中毒、过敏等，需要及时就医。
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