维生素d可以一次吃两粒吗
若安好维生素：维生素d可以一次吃两粒吗
通常情况下，维生素D的剂量是根据个人的需求和健康状况来确定的。成人每日推荐摄入量为400-600国际单位（IU），但具体到是否能一次吃两粒，最好遵循医生或产品说明书的建议。过量摄入维生素D可能会有副作用，如钙沉积在血管壁、肾脏问题等。
若安好维生素：维生素d可以一次吃两粒吗第 1 部分
如果你觉得每天一粒不够，可以先咨询医生，他们可能会根据你的具体情况调整剂量。同时，不要自行增加剂量，以免对身体造成不必要的影响。
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