复合维生素伤肝吗是真的吗
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关于复合维生素是否伤肝，这并不是绝对的。大多数复合维生素是根据人体营养需求设计的，含有多种维生素和矿物质，用于补充日常饮食可能不足的部分。正常使用下，按照产品说明或医生建议服用，复合维生素通常是安全的。
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然而，如果过量摄入，特别是某些维生素（如维生素A、D、K等），可能会对肝脏造成负担，导致肝脏功能异常，甚至损伤。长期大量服用未经医生指导的高剂量维生素也可能有风险。此外，一些人可能因为自身健康状况（如肝病、肾病）而对某些维生素更敏感，需要谨慎使用。
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因此，建议在服用复合维生素或其他任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，以确定适当的剂量和适用性，以确保健康安全。
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