吃了维生素c见光会变黑吗为什么
若安好维生素：吃了维生素c见光会变黑吗为什么
维生素C本身并不见光会变黑。维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中。它对皮肤有抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基的损害，对于美白有一定的辅助效果。
若安好维生素：吃了维生素c见光会变黑吗为什么第 1 部分
然而，如果你将含有维生素C的食品暴露在阳光下，特别是在高温或长时间的光照下，维生素C可能会因为光照而分解，导致其活性降低或者损失。但这并不是说它会变黑，而是维生素C本身的质量可能受到影响。所以，为了保持维生素C的活性，建议在食用或储存富含维生素C的食物时，避免直接暴晒在阳光下。
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