250毫克的维生素e一天吃几粒
若安好维生素：250毫克的维生素e一天吃几粒
维生素E的推荐摄入量因人而异，通常成年人每日建议摄入量为15毫克（15 IU）至400毫克（400 IU），但具体的剂量最好根据个人健康状况、年龄、性别和医生的建议来确定。
若安好维生素：250毫克的维生素e一天吃几粒第 1 部分
如果你需要补充250毫克的维生素E，那可能是一天一到两粒，每粒含有125毫克。但是，请务必遵循产品标签上的指示或者咨询专业医生，因为过量摄入维生素E可能会有副作用。特别是对于孕妇、哺乳期妇女和某些特定疾病患者，需要特别注意剂量。
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