褪黑素维生素b6胶囊一天吃几粒
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褪黑素和维生素B6的剂量应该根据产品说明书或医生、药师的建议来服用。一般来说，褪黑素的推荐剂量范围较广，从0.5毫克到10毫克不等，而维生素B6的常见补充剂量为2毫克到50毫克之间。不过，具体服用多少需要依据产品的规格以及个人健康状况来决定。
为了您的健康安全，请务必遵循以下步骤：
若安好维生素：褪黑素维生素b6胶囊一天吃几粒一、 阅读产品标签：查看产品包装上的使用说明。
若安好维生素：褪黑素维生素b6胶囊一天吃几粒二、 咨询专业人士：如果您有任何疑问或健康问题，最好咨询医生或药剂师。
不要自行增加剂量，以免引起不必要的副作用或健康风险。
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