维生素e吃一段时间停多久再吃
若安好维生素：维生素e吃一段时间停多久再吃
维生素E是一种脂溶性维生素，长期适量补充是有益健康的，但并不需要像药物那样定期停用。通常情况下，成年人每天的推荐摄入量是15毫克，如果你在医生或营养师的指导下在正常范围内服用，没有出现过量或不良反应，那么可以持续服用。
若安好维生素：维生素e吃一段时间停多久再吃第 1 部分
然而，如果你有任何疑虑，比如担心过量摄入、有特定疾病需要调整剂量或者想换其他补充方式，建议咨询专业人士。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。一般来说，停用维生素E并不会造成身体依赖，你可以根据需要自行调整。
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