维生素b6儿童一天吃几次
若安好维生素：维生素b6儿童一天吃几次
维生素B6（Pyridoxine）是人体必需的水溶性维生素，对于儿童的成长发育有很多重要作用，如帮助蛋白质代谢、神经系统发育等。但是，儿童的维生素B6需求量与成人有所不同，且过量摄入也可能有副作用。
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一般来说，儿童每日维生素B6的需求量如下：
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- 1-3个月的婴儿：不需要额外补充。
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- 4-8个月的婴儿：每天约0.5毫克。
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- 9-12个月的婴儿：每天约0.6毫克。
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- 1-3岁的幼儿：每天约1毫克。
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- 4-8岁的儿童：每天约1.7毫克。
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- 9-13岁的青少年：每天约2毫克。
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这些剂量通常建议通过日常饮食获取，如果医生认为有需要，可能会建议补充维生素B6的儿童补剂，但具体次数和剂量应由医生根据孩子的具体情况来决定。请不要自行给孩子随意增加剂量或频率，以免超过推荐范围。
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在给儿童补充维生素B6时，最好是在医生或营养师的指导下进行，并密切观察孩子的反应。
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