补钙吃维生素d就行吗
若安好维生素：补钙吃维生素d就行吗
补钙不仅仅是依靠维生素d，虽然维生素d有助于钙的吸收，但它并不是钙的主要来源。钙的主要来源是食物，如奶制品、豆类、鱼类、坚果和绿叶蔬菜等。维生素d可以帮助人体更好地吸收食物中的钙，但如果你的饮食中钙摄入不足，仅靠维生素d也可能无法满足身体对钙的需求。
若安好维生素：补钙吃维生素d就行吗第 1 部分
此外，对于某些人群，如老年人、儿童、孕妇、哺乳期妇女、素食者或者消化系统疾病患者，可能需要额外补充钙片或者钙剂，这时维生素d通常会作为钙剂的一部分被包含在内。但是，任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行，以确保安全和有效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-钙尔奇碳酸钙D3片72片孕妇钙片补钙哺乳期维生素d3成人vc正品
维生素测评：宝贝送的非常快，送给朋友的，她说效果不错，喜欢喜欢
维生素买家：a**嗯
维生素套餐：【女士尝鲜装】0粒2瓶-朴诺高浓度维生素c泡腾片天然vc维他命c成人便携增强免疫冲泡饮品
维生素测评：女性多维，日常一片，补充身体所需微能量，日常保健还挺好的，已经空瓶了一瓶，这次又续上了
维生素买家：姑**话
维生素套餐：4粒-汤臣倍健维满C大C瓶维生素c成人维c咀嚼片非儿童搭ve
维生素测评：希望越做越越好。物流快赞，和店家描述的完全一致，很可以发货很快服务周到，非常可以～，性价比很高，可以可以可以可以可以可以
维生素买家：t**5
维生素套餐：【尝鲜装】200粒钙-善存男士多种复合维生素成人男性多种b族维生素c钙铁锌
维生素测评：不错的卖家！
维生素买家：t**6
维生素套餐：【牛刀小试】1瓶装-善存29种多维元素片复合维生素女性男士叶酸矿物质维生素db族锌片
维生素测评：感觉睡觉睡的特别香，睡眠质量提高了很多，只有睡眠好了，人才，现在我感觉精力充沛，在也不会出现力不从心的情况了，我会一直用下去的
浏览“补钙吃维生素d就行吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：单吃维生素c片能美白吗
下一篇：更年期需要补充维生素吗男性
