人体一天需要补充多少维生素a
若安好维生素：人体一天需要补充多少维生素a
人体每天对维生素A的需求量因年龄、性别和生理状态而异。一般来说，成年人每日推荐摄入量如下：
若安好维生素：人体一天需要补充多少维生素a第 1 部分
- 非孕妇：男性900微克（视黄醇当量，约3000国际单位），女性700微克。
若安好维生素：人体一天需要补充多少维生素a第 2 部分
- 孕妇：在孕早期，需求量增加至600-700微克/天，孕晚期和哺乳期则为900微克/天。
若安好维生素：人体一天需要补充多少维生素a第 3 部分
请注意，这些是平均值，具体需求可能会根据个体差异有所不同。过量摄入维生素A可能对身体造成负面影响，特别是对孕妇和儿童，所以最好是在医生或营养师的指导下补充维生素A。维生素A主要通过食物摄取，如绿色蔬菜、红橙色水果、肝脏、奶制品和一些强化食品中。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**条
维生素套餐：1盒装【升级款】含18种维生素B族复合片-迪巧孕妇钙片孕中期孕晚期哺乳期女性专用补钙维生素d3官方旗舰店
维生素测评：维生素复合片收到了，产品真的非常的完美。维生素之类的，只能一天天的慢慢吃，一下子也不可能看出什么效果来，原来我从来也不曾补充过维生素之类的，现在年龄大了，水果，蔬菜都吃的少了，也就接受补一点维生素。对身体有些帮助。自己也吃了一段时间 确实效果是非常的理想的
维生素买家：狂**3
维生素套餐：（此项仅作为提示）咨询客服：享1v1专属健康顾问服务-【2大瓶】钙片碳酸钙维生素D成人中老年液体钙老人补钙300粒/瓶
维生素测评：之前妈妈去医院查说是缺钾，就买了这瓶寄给妈妈了，效果好不错，乘着活动又买了瓶
维生素买家：t**7
维生素套餐：草莓味-【买1送1 买2送3】赛金司舒信贝瑞牌钙维生素D软胶囊补充钙维生素
维生素测评：维生素C应该算是正常储备维生素片，买这个主要是看评论比较好
维生素买家：z**0
维生素套餐：1瓶装（体验装）10%顾客选择-每日完胜钙锌硒维生素D咀嚼片成人青少年儿童补钙官方旗舰店正品
维生素测评：感觉到身体在变好，挺不错的，总体上我对这款产品还是满意的，确实随着年纪的增加，身体的疲惫感越来越强，见效慢一些，吃了是有很好的改善的。
维生素买家：秋**2
维生素套餐：2瓶装 【燃脂片120粒+抗糖丸90粒】-维生素驼奶钙片】高钙正宗儿童青少年成人补钙易吸收促生长中药材
维生素测评：发货快，物流也很给力，平时身体代谢慢，朋友推荐的这款产品，希望能对我有帮助！
浏览“人体一天需要补充多少维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肥胖可以吃维生素b族吗
下一篇：维生素c和氯化钾可以在一起输液
