维生素d与钙的关系是什么
若安好维生素：维生素d与钙的关系是什么
维生素D和钙是身体骨骼健康的重要组成部分，它们之间有密切的关系。
若安好维生素：维生素d与钙的关系是什么第 1 部分
维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙。当我们摄入食物中的钙时，维生素D能够促进小肠对钙的吸收，使得钙能够有效地进入血液并运输到骨骼中。缺乏维生素D会导致钙的吸收减少，从而影响骨骼的发育和强度。尤其对于儿童和老年人，维生素D对于骨骼健康至关重要，因为它有助于预防佝偻病（儿童）和骨质疏松症（老年人）。
若安好维生素：维生素d与钙的关系是什么第 2 部分
因此，维生素D和钙常常一起补充，以确保身体能充分利用钙，维持骨骼系统的健康。日常饮食中，可以通过食用富含钙的食物如牛奶、奶制品、鱼类、绿叶蔬菜等，同时适当晒太阳（紫外线可以刺激皮肤生成维生素D）来获得这两种营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：酱**古
维生素套餐：0粒x5盒【全家补D骨力满满】-银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养160片维生素b族vc钙ve
维生素测评：给宝宝们吃的，保质期还算新鲜，比我在美团上买的日期新鲜多了
维生素买家：w**3
维生素套餐：绿色-汤臣倍健维生素b族复合片男士专用女vb1b2b6b12维b正品
维生素测评：收到迫不及待打开，酸酸甜甜橘子味，好吃，希望能抵抗住流感
维生素买家：小**醒
维生素套餐：长效亮白组合套装-FANCL30岁*2包男士复合维生素营养包补锌片vB辅酶Q10肌醇钙营养品
维生素测评：都是原相机拍的，吃了段时间，脸上斑点淡化不少，要很仔细看才能看出来了，而且脸色也好了不少，之前脸上是有一点黄气的，现在明显要红润一些。效果很明显，推荐购买
维生素买家：a**立
维生素套餐：2件-21金维他复合维生素60片多种b族维生素男士女性钙片铁锌维cVe维b6
维生素测评：挺好的，还挺快
维生素买家：开**7
维生素套餐：60粒x1盒60粒-韩国进口Kwangdong维他500维生素C维他命VC粉加B族男女口服维c
维生素测评：大品牌值得信赖，价格还挺实惠的，带孩子体检医生推荐星鲨品牌的，我家2个孩子都是吃这个品牌的D和AD，孩子每天早上都主动去盒子拿12颗吃，补充维生素AD，包装好，盒子可以用来做收纳用。
浏览“维生素d与钙的关系是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人可以吃维生素c维生素e片吗
下一篇：成人维生素a和d如何补
