吃维生素d会掉头发吗
若安好维生素：吃维生素d会掉头发吗
目前没有直接的科学证据表明服用维生素D会导致掉头发。事实上，维生素D对于维持健康的头发和头皮是非常重要的，因为它有助于身体吸收钙，从而支持骨骼健康，并且对免疫系统也有积极影响。
若安好维生素：吃维生素d会掉头发吗第 1 部分
不过，任何营养素的过量摄入都可能带来负面效果。维生素D是一种脂溶性维生素，这意味着它可以在体内积累而不像水溶性维生素那样容易通过尿液排出体外。如果长期大量摄入维生素D补充剂，可能会导致维生素D过多症（高钙血症），这可能间接影响到头发健康或引起其他健康问题。
若安好维生素：吃维生素d会掉头发吗第 2 部分
如果你发现服用维生素D后出现掉头发或其他健康问题，建议咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的医疗建议和指导。同时，确保你的饮食均衡，从食物中获取所需的营养素，而不是单纯依赖补充剂。
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