维生素e男的可以长期吃吗
若安好维生素：维生素e男的可以长期吃吗
维生素E是一种脂溶性维生素，对于男性来说，适量补充是有益的。它有抗氧化、保护细胞膜、维护生殖系统健康等作用。然而，长期大量摄入也可能带来副作用，比如可能导致出血倾向、血小板减少等。一般建议每日维生素E的摄入量为15毫克（男性）或者11毫克（女性），过量服用可能超过这个范围。
若安好维生素：维生素e男的可以长期吃吗第 1 部分
因此，如果你打算长期补充维生素E，最好先咨询医生或营养师的建议，根据个人的身体状况和需求来决定合适的剂量。同时，保持均衡饮食，从食物中获取维生素E是最佳选择，如坚果、种子、绿叶蔬菜、鱼和全谷类食物等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**耶
维生素套餐：100片x1盒600mg高浓度钙【OTC国药准字】-swisse斯维诗亮肤御光雪肌丸内服丸维生素C烟酰胺虾青素谷胱甘肽
维生素测评：钙片不错现在还在哺乳期有时候忘记吃产品不错
维生素买家：猫**官
维生素套餐：90片x2盒【现货速发】-硝化细菌鱼缸用净水剂水族矿物质微量元素添加剂维生素酸奶猴子液
维生素测评：挺好的，双十一又囤了三瓶，挺好的挺好的
维生素买家：s**5
维生素套餐：钙D软胶囊90粒*瓶（适合三口之家的你）-爬宠D3钙粉维生素捷角豹纹守宫鬃狮蜥蜴角蛙陆龟爬虫益生菌电解质
维生素测评：刚刚收到，希望有效果，
维生素买家：z**0
维生素套餐：【全家营养】儿童钙60+普钙60+金钙100+普善100-VC应激灵水产维生素抗应激解毒应激宝鱼虾蟹电解多维水产养殖鱼药
维生素测评：物美价廉值得购买继续支持回购！
维生素买家：t**9
维生素套餐：浅黄色-元复锌强化锌多维固体饮料葡萄糖酸锌维生素b1b2b6微甜
维生素测评：回购多次了，一直吃他家的。是正品，放心购吧。
浏览“维生素e男的可以长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肝不好可以吃维生素c吗
下一篇：黑色痘印涂维生素e可以吗
