维生素c老年人一天能吃多少毫克
若安好维生素：维生素c老年人一天能吃多少毫克
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康非常重要，包括促进伤口愈合、增强免疫系统等。对于老年人来说，推荐的维生素C摄入量与成年人相似。
若安好维生素：维生素c老年人一天能吃多少毫克第 1 部分
根据中国营养学会的建议，成人每日推荐摄入量为100毫克。对于老年人而言，如果没有特殊的健康状况或医生特别建议，一般也遵循这一标准。然而，具体的摄入量最好还是咨询医生或营养专家，以确保满足个人健康需求，特别是考虑到可能存在的健康问题或药物相互作用等因素。
若安好维生素：维生素c老年人一天能吃多少毫克第 2 部分
需要注意的是，过量摄入维生素C（如每天超过2000毫克）可能会引起不良反应，包括腹泻等消化系统问题。因此，保持在推荐范围内是比较安全的做法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：拉**奔
维生素套餐：【药店同款】维生素C+E+烟酸【2瓶】-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年咀嚼片老人补钙
维生素测评：还没吃出啥效果
维生素买家：絜**咪
维生素套餐：周期装（瓶维B）-同仁堂钙铁锌硒儿童多种维生素补钙片中老年人口服液体男性成年
维生素测评：现在梳头也没怎么掉发了，没吃之前掉的蛮严重的，有现在的效果我真的很满意！！客服说还能长头发，会继续吃再看效果
维生素买家：东**西
维生素套餐：100mg*0粒x2盒【天然维E】-【买2发3买3发5】蜀总厂百维奇钙维生素D片补充钙维生素D正品保障
维生素测评：价格很实惠还没吃希望有效果
维生素买家：在**里
维生素套餐：维A乳膏【体验装】一支-富莱欣钙维生素D软胶囊200粒中老年孕妇儿童补钙片液体钙
维生素测评：用了三天，暂时没看出什么效果。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【基础营养】经典中老年900g*2罐-蜀总厂百维奇B族维生素片45片/瓶正品成人补充B族维生素
维生素测评：宝贝到货，包装完好无损，物流很快，就是还没喝呢，喝过了再来回评，先赞
浏览“维生素c老年人一天能吃多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：高血糖缺少什么维生素
下一篇：钙尔奇钙维生素d软胶囊的吃法
