大量服用维生素c后不能立即停药
若安好维生素：大量服用维生素c后不能立即停药
是的，突然停止大量服用维生素C可能会导致一些不适。不过，这并不意味着维生素C有毒或有严重的依赖性。人体需要维生素C来维持正常的生理功能，但它通常不会在体内长期储存，多余的会通过尿液排出体外。
若安好维生素：大量服用维生素c后不能立即停药第 1 部分
但是，如果你突然停止大量摄入维生素C，尤其是如果你的身体已经适应了这种高剂量的状态，可能会经历所谓的“反弹”现象，比如出现疲劳、易感染等症状。这是因为身体可能暂时无法适应较低水平的维生素C摄入量。
若安好维生素：大量服用维生素c后不能立即停药第 2 部分
建议逐步减少维生素C的摄入量，而不是突然停止。同时，最好咨询医生或营养专家的意见，以确定适合你的健康状况和需求的维生素C摄入量。他们可以提供个性化的建议，并确保你不会因维生素C摄入不足而影响健康。此外，保持均衡饮食，从食物中获取足够的维生素C是一个更健康的方法。
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