维生素c吃多了尿液会变黄吗
若安好维生素：维生素c吃多了尿液会变黄吗
维生素C是一种水溶性维生素，当我们摄入过量时，身体无法储存，多余的维生素C会通过尿液排出。然而，尿液颜色的变化并不完全取决于维生素C的摄入量，它还受到饮食、水分摄取、药物等因素的影响。正常情况下，尿液可能会因为维生素C的排泄而变得稍微偏黄，但这通常是暂时的，并不会持续很长时间。
若安好维生素：维生素c吃多了尿液会变黄吗第 1 部分
如果你的尿液颜色持续偏黄，可能是身体脱水或者有其他健康问题，建议你咨询医生。同时，每日维生素C的推荐摄入量是成年人男性90毫克，女性75毫克，超过这个量就需要谨慎了。
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