维生素d包括d3吗
若安好维生素：维生素d包括d3吗
是的，维生素D包括维生素D3（胆钙化醇）。维生素D是一类脂溶性维生素，主要包括两种形式：维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）。这两种形式都可以通过人体皮肤在阳光照射下合成，也可以从食物中获取。维生素D对于维持骨骼健康、促进钙吸收等方面非常重要。
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