柚子里面有维生素c吗
若安好维生素：柚子里面有维生素c吗
是的，柚子含有丰富的维生素C。事实上，柚子是维生素C的良好来源之一，尤其是红心柚和黄心柚。每100克新鲜的柚肉中，大约含有47毫克的维生素C，这个含量远高于许多其他水果。维生素C对于人体健康有许多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维持牙齿健康等。所以，适量食用柚子对保持身体健康是有好处的。
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