维生素a吃多久停一停接着吃
若安好维生素：维生素a吃多久停一停接着吃
维生素a是一种脂溶性维生素，长期过量摄入可能会对身体造成负担，因此建议遵循医生或营养师的建议进行补充。一般情况下，如果需要补充维生素a，每日推荐剂量通常为男性900微克（视年龄和健康状况而定），女性700微克。正常饮食中获取足够的维生素a是主要方式，如通过吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜等。
若安好维生素：维生素a吃多久停一停接着吃第 1 部分
如果你已经在服用维生素a补充剂，建议定期检查血液中的维生素a水平，以确保不过量。如果已经达到了推荐剂量或者有不适症状（如头痛、皮肤干燥、疲劳等），应该暂停一段时间，让身体自行调整。停用后，再根据需要在医生指导下适量补充。
若安好维生素：维生素a吃多久停一停接着吃第 2 部分
请注意，每个人的身体状况和需求不同，以上只是一般建议，具体请咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：籁**1
维生素套餐：【大规格】100片+爱乐维柠檬酸苹果酸钙片90片-美国丽贵小熊糖儿童DHA宝宝鱼油60粒维生素护眼软糖藻油
维生素测评：双十一活动购买，活动力度较大，一次性买了两盒，发货很迅速，根据追溯码看，是正品，推荐。
维生素买家：小**宝
维生素套餐：1件-童年时光ChildLife婴幼儿宝宝补充维生素儿童甜橙维C营养液VC
维生素测评：咀嚼片吃起来很方便
维生素买家：t**4
维生素套餐：瓶（06粒）-海外善存中老年男士复合维生素b族叶酸 番茄红素VC 碘化钾 275粒
维生素测评：非常好用，非常划算，比那些店里买的优惠多了。
维生素买家：t**6
维生素套餐：血橙B族复合维生素【1瓶100片】-【直播】Centrum善存海外维生素C女士复合维生素中老年银片200粒
维生素测评：第三次买下单了，酸酸甜甜的孩子喜欢吃的味道。
维生素买家：无**谓
维生素套餐：60粒x1盒-Dr.Herbs禾博士维生素C咀嚼片200片成人中老年维C维他命C含片正品
维生素测评：挺好的，宝宝也爱吃
浏览“维生素a吃多久停一停接着吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长斑吃维生素b可以淡化吗
下一篇：补充雌激素吃维生素b几
