促进铁剂吸收的维生素c
若安好维生素：促进铁剂吸收的维生素c
维生素C可以促进铁的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有还原性。它能够帮助身体更好地吸收食物中的非血红素铁（如植物性食物中的铁）。当维生素C与非血红素铁结合时，可以形成一种更易被人体吸收的形式——二价铁。因此，在摄入铁质食品的同时，尤其是非血红素铁含量较高的食物（如全谷类、豆类、蔬菜和水果），搭配一些富含维生素C的食物或饮料（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等），可以帮助提高铁的吸收率。然而，过量的维生素C摄入可能会影响铁的吸收，所以建议在医生或营养师的指导下合理搭配。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**1
维生素套餐：【1岁以上】90粒-保灵孕宝口服液叶酸孕妇补铁补血锌维生素口服液40支孕期营养品
维生素测评：孩子需要补充维生素，好物会回购，满分
维生素买家：f**4
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-安利纽崔莱钙镁维生素d咀嚼片钙片青少年补钙儿童维D小孩子低脂
维生素测评：质量非常好，客服态度非常非常赞，有问题及时给解决了
维生素买家：妈**你
维生素套餐：【补充VC】维C泡腾片支60片-钙片女性补钙腿抽筋女大学生维生素d成人钙正品官方旗舰健美生
维生素测评：挺好喝，酸酸的
维生素买家：8**8
维生素套餐：【尝鲜小试】维C0片-液体钙维生素d3K2软胶囊中老年人补钙成人钙片可搭护关节疼痛产品
维生素测评：挺好，正品还会继续购买的！！！
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素e美容延缓衰老外用：1盒维生素e（50mg）+1盒维生素E乳-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：价格便宜，量比较多，挤出来当身体乳里面，期待美白
浏览“促进铁剂吸收的维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e什么时间服用效果最好
下一篇：糖尿病可以吃维生素软糖吗
