维生素d五周岁一回吃几粒
若安好维生素：维生素d五周岁一回吃几粒
维生素D的推荐剂量会根据年龄、性别、健康状况和季节等因素有所不同。对于5岁的儿童，一般建议每日维生素D的补充量为400-600国际单位（IU），但这并不是固定的一回吃几粒，因为维生素D通常是作为补充剂，以胶囊或者滴剂的形式存在，每粒的含碘量不同。
若安好维生素：维生素d五周岁一回吃几粒第 1 部分
例如，常见的儿童维生素D滴剂可能是200 IU/滴，那么一天可能需要1-3滴；如果是咀嚼片，可能是400 IU/片，那么一天一片就足够了。具体的用量应遵循医生或产品包装上的建议。
若安好维生素：维生素d五周岁一回吃几粒第 2 部分
请注意，任何补充剂都不能替代均衡饮食，如果孩子能通过日常食物获取足够的维生素D（如鱼类、蛋黄、奶制品等），则可能不需要额外补充。在给孩子补充维生素D前，最好先咨询医生的意见。
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