维生素c太酸了吃了会不会伤胃
若安好维生素：维生素c太酸了吃了会不会伤胃
维生素C本身并不酸，它是一种水溶性维生素，通常以酸的形式添加在食品中以提高其稳定性。然而，过量摄入任何物质都可能对身体产生影响，包括胃部。如果你直接大量服用维生素C片，可能会引起胃部不适，如胃灼热、恶心或腹泻，这是因为高剂量的维生素C可能会刺激胃黏膜。
若安好维生素：维生素c太酸了吃了会不会伤胃第 1 部分
对于大多数人来说，每天适量摄入维生素C（成年人推荐每日75-90毫克）是安全的。如果你担心胃部问题，可以尝试分次小剂量服用，或者选择那些经过改良、口感更温和的维生素C产品。如果你有胃病或者其他胃部敏感的情况，最好先咨询医生的建议。
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