维生素d3需要加钙吗为什么
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维生素D3和钙是身体骨骼健康的重要组成部分，它们之间有相互关联的作用。
若安好维生素：维生素d3需要加钙吗为什么第 1 部分
维生素D3的主要功能是帮助人体吸收和利用钙。当我们摄入足够的维生素D3后，它会促进肠道对钙的吸收，使钙能够进入血液循环，然后沉积在骨骼中，有助于骨骼的形成和强化。因此，对于需要补充维生素D3的人来说，钙的摄入也是必要的，因为没有足够的钙，维生素D3就无法发挥其作用。
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然而，并非所有的维生素D3都需要同时与钙一起补充，这取决于个体的具体情况。例如，如果日常饮食中已经摄入了足够的钙，或者有其他疾病（如肾病）限制了钙的吸收，那么可能不需要额外补充钙。但一般来说，维生素D3和钙的联合补充可以更好地支持骨骼健康。最好在医生或营养师的建议下进行补充。
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