维生素b12与维生素c能一起吃吗
若安好维生素：维生素b12与维生素c能一起吃吗
维生素B12和维生素C可以一起服用，通常没有相互作用的问题。这两种维生素在人体内的功能不同，维生素B12主要参与红细胞生成、神经系统的功能以及DNA合成，而维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，并对皮肤、骨骼和牙齿健康有益。
若安好维生素：维生素b12与维生素c能一起吃吗第 1 部分
然而，如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好在开始新的补充剂计划之前咨询医生或营养师。他们可以根据你的个人情况给出更准确的建议。
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