维生素维他命一样吗
若安好维生素：维生素维他命一样吗
“维生素”和“维他命”实际上是指同一种物质，只是在不同的地区有不同的叫法。在中国大陆，通常称为“维生素”，而在香港、台湾等地区，则习惯称之为“维他命”。它们都是指人体（以及其他生物体）为了维持正常的生理功能而必需的微量有机化合物。这些化合物因为无法在体内大量合成或完全不能合成，所以必须通过饮食等方式从外界摄取。
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