早上吃c晚上吃维生素a
若安好维生素：早上吃c晚上吃维生素a
早上和晚上补充营养是一个好的习惯，但是关于维生素c和维生素a的摄入，有一些需要注意的地方。
若安好维生素：早上吃c晚上吃维生素a一、 维生素c：这是一个水溶性维生素，建议在餐后或空腹时服用，以提高吸收效率。早上空腹时服用可以更好地被身体利用。不过，如果你有胃酸过多的情况，最好在饭后半小时再服用，以减少对胃部的刺激。
若安好维生素：早上吃c晚上吃维生素a二、 维生素a：维生素a是脂溶性的，与食物中的脂肪一起食用可以帮助吸收。所以，晚上食用含有维生素a的食物（如胡萝卜、甜红椒等）并搭配一些健康的脂肪（如坚果、鱼或橄榄油），可能更有助于吸收。但请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，尤其是对于孕妇和儿童，应在医生指导下使用。
总的来说，具体的服用时间可以根据你的个人情况和生活习惯来调整，但一定要遵循适量原则，并确保在整个饮食中获得均衡的营养。如果有任何健康问题或需要特定的营养补充，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**2
维生素套餐：蜜桃味泡腾片支装（新老规格随机发货）-2桶】华北制药蛋白质粉复合维生素益生菌多营养粉动植物双蛋白粉
维生素测评：性价比贼高，跟进口的相比，口感也差不多啊
维生素买家：j**8
维生素套餐：8瓶实惠装-脉动600ml*15瓶青柠口味维生素功能饮料夏日出游运动饮料整箱批发
维生素测评：效果很好，吃了这个一段之后，发现内衣现在穿着有点紧了，打算换内衣的尺码了，很神器值得一用！
维生素买家：王**8
维生素套餐：复合维生素软糖（成人）-万益蓝WonderLab益生元维生素橡皮软糖葡萄味解馋零食0低无糖精脂
维生素测评：孩子喜欢吃，希望有效果
维生素买家：吃**8
维生素套餐：多件更实惠！-协和维生素E乳+维生素C乳修复细纹素颜滋养保湿补水男女100ml
维生素测评：这些天口腔溃疡严重，吃饭都成问题，多亏这款仁和的维生素B，现在好多了，基本上吃点重口味的没有问题了，很值得推荐给爱吃辣但容易上火的姐妹！
维生素买家：p**y
维生素套餐：瓶装-初元多种维生素蛋白粉植物乳清蛋白营养粉蛋白质粉
维生素测评：东西还行，用用看，先好评
浏览“早上吃c晚上吃维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么人不能吃b族维生素片
下一篇：维生素a那些牌子好
