维生素a每日摄入5000单位是什么
若安好维生素：维生素a每日摄入5000单位是什么
维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，成年人（19-50岁）男性每日推荐摄入量为900微克（视黄醇当量，RAE），女性为700微克。对于孕妇和哺乳期妇女，以及特定年龄段如青少年，需求量可能会更高。
若安好维生素：维生素a每日摄入5000单位是什么第 1 部分
如果你提到的是国际单位（IU），那么1微克视黄醇当量（RAE）大约等于34国际单位（IU）。所以，5000单位的维生素A相当于约15000国际单位。但是，请注意，过量摄入维生素A可能对身体造成负面影响，特别是对肝脏，因此请务必遵循专业医生或营养师的建议，不要自行调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**8
维生素套餐：体验装（磨牙哭闹不发愁）-美国Centrum善存中老年50+男士复合维生素银片矿物质叶黄素200粒
维生素测评：试吃了一粒，没有腥味，很好接受
维生素买家：h**张
维生素套餐：50mg*60粒x1盒备孕优选【维E胶囊+斯利安-叶酸片】*1盒-加拿大直邮 Webber伟博天然女性复合维生素中老年女士 90粒*2瓶
维生素测评：回购，这款产品非常好，我一直用这个牌子，涂脸很棒
维生素买家：h**4
维生素套餐：【0%选择性价比款长期补充VB】健美生维生素B族90粒.-澳佳宝BLACKMORES升级B族复合维生素片62粒VB成人b12澳洲保健品
维生素测评：一天吃一个感觉睡眠都好了。增强抵抗力
维生素买家：x**o
维生素套餐：【尝鲜装】实发1瓶推荐购买多瓶-维生素k正品成人美国进口维生素k2mk7维生素k片 凝血片
维生素测评：买过几次钙片，已经总结出经验了，买液体钙吸收效果很好，小孩子吃着很方便，直接咬破，相比于其他钙片这个不会很难吞咽。含K2能助钙入骨，把钙补进骨头是长高的关键，这款吃着效果很不错，可以买
维生素买家：z**7
维生素套餐：5盒装-沿寿维生素B12甲钴胺营养大脑手脚神经成人vb片美国正品
维生素测评：非常好，有冰袋，不用放冰箱了。
浏览“维生素a每日摄入5000单位是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c长期吃突然中断
下一篇：维生素k2有必要吗是真的吗
