维生素b1吃多会变黄吗
若安好维生素：维生素b1吃多会变黄吗
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的营养素之一，主要用于能量代谢和神经系统功能。正常情况下，摄入适量的维生素B1不会导致皮肤变黄。皮肤黄染（黄疸）通常是肝脏疾病、胆道阻塞或某些药物引起的，与维生素B1过量无关。
若安好维生素：维生素b1吃多会变黄吗第 1 部分
然而，长期过量摄入维生素B1可能会有副作用，如肠胃不适、心慌、出汗增多等，但并不会直接导致皮肤变黄。如果你担心自己的维生素B1摄入量，建议咨询医生或营养师，以确保摄入量适中且符合个人健康需求。
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