维生素b1和维生素b12可以同时吃吗
若安好维生素：维生素b1和维生素b12可以同时吃吗
是的，维生素B1（硫胺素）和维生素B12（氰钴胺或甲钴胺）可以同时服用。维生素B1和维生素B12都是水溶性维生素，它们在人体内的代谢和功能上没有直接冲突，所以通常不会因为同时摄入而产生不良反应。然而，具体服用剂量还是需要根据个人的身体状况、健康需求以及医生的建议来决定，过量摄入任何维生素都可能对身体造成负担。如果你有任何疑问或需要补充维生素，最好先咨询专业医生或营养师。
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