维生素c5毫克的成人一次吃几粒
若安好维生素：维生素c5毫克的成人一次吃几粒
通常情况下，维生素C的推荐剂量是每天1000-2000毫克，但具体到5毫克一片的维生素C片，一次吃几粒取决于每片的含量。如果每片含有5毫克，那么成人一次可能需要吃1-4片，具体请参照产品说明书或咨询医生的建议。因为过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻等，所以最好按照推荐的剂量来服用。
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