儿童每天要摄入多少维生素蛋白质最好
若安好维生素：儿童每天要摄入多少维生素蛋白质最好
儿童的营养需求因年龄、性别、生长发育阶段和个体差异而有所不同。一般来说，以下是一些基本的维生素和蛋白质推荐摄入量：
若安好维生素：儿童每天要摄入多少维生素蛋白质最好一、 维生素：
- **维生素A**：新生儿至6个月的婴儿每日需要约400国际单位（IU），7-12个月的婴儿需要约500 IU，1-3岁的幼儿需要约700 IU，4-8岁的儿童需要约900 IU，9-13岁的儿童需要约1300 IU。
- **维生素D**：出生后几个月开始补充，一般建议每天400-600 IU，随着年龄增长，可能需要更多。
- **维生素C**：6个月以下的婴儿每天约40毫克，1-3岁的幼儿约50毫克，4-8岁的儿童约75毫克，9-13岁的儿童约90毫克。
- **维生素B群**：根据食物摄入和具体需要调整。
若安好维生素：儿童每天要摄入多少维生素蛋白质最好二、 蛋白质：
- 新生儿至6个月的婴儿：每天约需要0.7-1克/公斤体重。
- 7-12个月的婴儿：每天约需要1-若安好维生素：儿童每天要摄入多少维生素蛋白质最好一、5克/公斤体重。
- 1-3岁的幼儿：每天约需要若安好维生素：儿童每天要摄入多少维生素蛋白质最好一、5-2克/公斤体重。
- 4-8岁的儿童：每天约需要若安好维生素：儿童每天要摄入多少维生素蛋白质最好一、2-若安好维生素：儿童每天要摄入多少维生素蛋白质最好一、6克/公斤体重。
- 9-13岁的儿童：每天约需要若安好维生素：儿童每天要摄入多少维生素蛋白质最好一、2-若安好维生素：儿童每天要摄入多少维生素蛋白质最好一、4克/公斤体重。
请注意，这些数据仅供参考，具体的营养需求可能会因孩子的健康状况、活动水平、食物选择等因素而有所变化。为了确保孩子获得足够的营养，最好咨询儿科医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时，均衡饮食是关键，包括多种食物来源，以确保获取所有必需的维生素和矿物质。
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