维生素ad是a和d吗为什么
若安好维生素：维生素ad是a和d吗为什么
维生素AD通常指的是维生素A和维生素D的复合制剂，因为这两种维生素在人体内有协同作用。维生素A（Retinol）对于视力、皮肤健康、免疫系统和生殖功能等非常重要，而维生素D（Calciferol）则有助于钙的吸收和骨骼发育。在一些食品中，如鱼肝油，天然就含有这两种维生素，因此它们经常被组合在一起销售或补充。但需要注意的是，过量摄入维生素A可能会有副作用，所以应在医生或专业人士的指导下使用。
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