补铁可以和维生素c同服吗为什么
若安好维生素：补铁可以和维生素c同服吗为什么
补铁和维生素C可以同时服用，而且这样做通常是有益的。维生素C（抗坏血酸）是一种强效的抗氧化剂，它能够帮助身体更好地吸收铁质。铁是通过一种叫做“还原反应”的过程被吸收的，而维生素C正好能够促进这个过程，因为它可以减少铁在胃肠道中与食物中的其他成分结合的机会，从而提高铁的生物利用率。
若安好维生素：补铁可以和维生素c同服吗为什么第 1 部分
然而，需要注意的是，过量的维生素C可能会干扰铁的检测结果，因为它可能会使血液中的铁含量看起来更高。此外，如果你正在服用含有铁的补铁剂，应避免与含咖啡因或茶的饮料一起服用，因为咖啡因和茶中的鞣酸会干扰铁的吸收。在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**7
维生素套餐：【瓶体验装】仁和高含量维C90片-博诚维生素ad钙片咀嚼片碳酸钙小孩长牙儿童换牙补钙长高个吃饭香
维生素测评：确实不错*???吃完以后口腔溃疡不怎么复发了，而且脸上油脂也分泌的少了，哈哈哈，太好啦，又买了一瓶，屯起来，长期吃
维生素买家：王**婷
维生素套餐：1件-无限极钙片巧克力钙锌维生素d草莓味儿童青少年中老年人补钙缺钙
维生素测评：非常满意完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物。
维生素买家：x**5
维生素套餐：维生素D盒-无限极钙锌维生素D片草莓味4-17岁嚼着吃补充3种营养素妈爸立迈健
维生素测评：囤货了，送了很多钙
维生素买家：七**风
维生素套餐：【含量20倍升级】1瓶装约10%老顾客选择-博诚维生素ad钙片咀嚼片碳酸钙小孩长牙儿童换牙补钙长高个吃饭香
维生素测评：用来加芦荟胶敷脸使用的，过了效果特别好，皮肤比之前白了很多，水嫩水嫩嫩的，每晚一次，成本比面膜低，效果很好
维生素买家：t**1
维生素套餐：天然维生素E60粒+维B60片【限时限量】-无限极钙片巧克力钙锌维生素d草莓味儿童青少年中老年人补钙缺钙
维生素测评：一直买养生堂的维E，质量靠谱。
浏览“补铁可以和维生素c同服吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕妇能吃维生素软糖吗
下一篇：1毫克维生素c牌多少单位最好
