1毫克维生素c牌多少单位最好
若安好维生素：1毫克维生素c牌多少单位最好
维生素C的国际单位(IU)和毫克(mg)是衡量其含量的两种方式，它们并不直接对应。一般来说，1毫克维生素C等于大约10国际单位。但是，具体产品的营养标注可能会有所不同，因为厂家可能会使用不同的生产工艺或原料来源，导致维生素C的含量有所差异。
若安好维生素：1毫克维生素c牌多少单位最好第 1 部分
如果你想知道某一款产品中1毫克维生素C的具体单位数，建议查看产品包装上的营养成分表或者咨询生产商。常见的推荐每日摄入量（RDA）为成年人每天75-90毫克维生素C，但实际需求可能因个体差异而异。
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