维生素d3与维生素d有什么区别吗
若安好维生素：维生素d3与维生素d有什么区别吗
维生素D3和维生素D实际上是指同一种维生素，只是在不同的阶段或来源下有不同的名称。维生素D是一种脂溶性维生素，主要存在于两种形式中：胆骨化醇（Cholecalciferol）和麦角钙化醇（Calcifediol）。胆骨化醇是人体内由胆固醇转化而来的，也被称为维生素D3，这是人体自己可以合成的一种形式。麦角钙化醇则是由植物中的一种前体物质经过紫外线照射转化为的，一般在动物性食物中较为常见，但在人类体内会被迅速代谢为维生素D3。
若安好维生素：维生素d3与维生素d有什么区别吗第 1 部分
因此，维生素D3和维生素D是同一个概念，只是在描述其生成途径或者来源时有所不同。在日常生活中，人们通常所说的维生素D，如果没有特别说明，就指的是维生素D3，因为它在人体内的活性更强，对骨骼健康的影响更大。
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