哪种维生素对牙齿有功效和作用
若安好维生素：哪种维生素对牙齿有功效和作用
维生素D对于牙齿的健康具有重要作用。它帮助身体吸收钙，而钙是构成牙齿的主要成分之一。足够的维生素D有助于维持牙齿的强度和健康。
若安好维生素：哪种维生素对牙齿有功效和作用第 1 部分
此外，虽然不是直接作用于牙齿，但维生素A和维生素C也对口腔健康有益。维生素A有助于保持唾液的正常分泌，而唾液可以帮助清洗牙齿表面的食物残渣和细菌；维生素C对于牙龈健康至关重要，缺乏维生素C会导致牙龈出血等问题。
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综上所述，虽然维生素D对牙齿的功效最为显著，但保持均衡的维生素摄入对于维护整体口腔健康是非常重要的。
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